腰痛の第一人者が教えるあなたの腰痛が治らない理由とは？
ＴＢＳテレビ『日本の名医５０人』にも出演！多数の著作も手がけるアスカ鍼灸治療院院長福辻鋭記氏。５万人の腰痛患者に接してきた腰痛の第一人者がその経験をもとに発表した「自宅で出来る腰痛改善プログラム」が大きな話題となっています。
「腰痛体操は逆に腰を痛める？」
「整体に通ってもなぜ再発してしまうのか？」
「腰が少しでも痛いときは絶対に腰には触ってはいけない？」
あなたの腰痛が治らない本当の理由とは？
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腰痛の原因
多くの人が悩まされる腰痛。高年齢者に多い傾向がありますが、それだけでなく、年齢や性別を問わず発生するものです。
幅広い層で腰痛が発症する理由は原因が多岐にわたっているからです。ぎっくり腰のような比較的短期間で済むものから、椎間板ヘルニアのように手術を必要とするものまで、原因や症状はさまざまです。
腰痛の原因はさまざまです。椎間板ヘルニアや変形性脊椎症、骨粗しょう症、腰部脊椎管狭窄症、脊髄すべり症など、背骨に原因があるものや、肝臓結石、尿管結石、悪性腫瘍、大動脈瘤といった内臓に原因があるもの。あるいは自律神経失調や心身症といった心因性のもの、さらには呼吸器疾患や膀胱炎、糖尿病、リウマチ、生理不順なども考えられます。
とくに近年は長時間のデスクワークや、ストレスの蓄積などがもたらす緊張性腰痛が急激に増えているといわれています。これは長時間の筋肉の緊張状態がもたらす腰痛で慢性化しやすい傾向があります。
ほかには圧迫骨折や腰部打撲、腰椎捻挫といった外傷が原因による腰痛もあるため、注意が必要です。
これらの腰痛の原因はデスクワークだけでなく、運動不足や慣れない激しい運動、あるいは急激な体重の増加など日常生活の中でもたらされることも多いのが特徴です。
腰痛が発症した際、重要になってくるのは原因を特定することです。上に挙げたように、深刻な病気が原因で発症した可能性もあるからです。安静にしていてもなかなか改善されない場合、痛みが激しい場合などは医師の診察を受けるよう心がけたいところです。
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